書籍情報

なぜかすべてがうまくいかないと思った時に読む本
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なぜかすべてがうまくいかないと思った時に読む本 心のストレス超整理術

ISBN 9784344998087
クライアント 医療法人三恵会 西ヶ原病院
著者 田中和秋
初版発売日 2011/10/27
価格 1,200円(税抜)
書籍分類 単行本

内容

「どうしてすべてがうまくいかないのだろう」「自分とあの人とは、どこが違うのだろう」誰もが一度はそんな感情を抱いたことがあるのではないでしょうか。実はそういった思考の影には、うつ病の一歩手前のうつ状態の可能性が潜んでいるのです。
本書では日常生活にありがちな出来事や感情に焦点を当て、そこに潜んでいる「うつの芽」ともいえるうつ状態を中心に解説しています。精神科医である著者の治療経験をもとに、症状別の対処法も掲載。心がスーッと軽くなる、処方箋のような一冊です。

制作の背景

日本のうつ病、躁うつ病患者は平成18年時点で104万人。いまや「一億総うつ病化社会」といわれるほど身近な病気になっています。身近な病気になった反面、「うつ病は軽度の心の病」という風潮が蔓延していました。
医療法人三恵会西ヶ原病院の院長、田中和秋氏はそうした状況に危機感を感じていたことから出版が実現。うつ病の正しい知識と対処法を解説するとともに、ストレスがうつの引き金になると警鐘を鳴らしています。

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