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ふりふりダイエット
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ふりふりダイエット

ISBN 9784344997394
クライアント 株式会社DAHNWORLD JAPAN
著者 イ・スンホン
初版発売日 2010/06/29
価格 1,000円(税抜)
書籍分類 単行本

内容

著者であるイ・スンホン氏の故郷は韓国。昨今美意識が高いことで注目される韓国では、東洋医学の考え方が生活の中に定着しています。ダイエットの基本は体を温め、気の流れを整えること。ふりふりダイエットエクササイズは、体や腕を振る簡単な運動で経絡を刺激し、気の流れを整えます。また、体を自然なリズムで振る運動が脳に働きかけ、脳をリラックスした状態にし、気持ちがポジティブに。キレイになる自分をイメージすることで、ダイエット中に起こるイライラを低減します。

制作の背景

全国に14か所以上のスタジオを展開するILCHIブレインヨガスタジオ。 昨今のヨガブームもありますが、現在の会員は中高年が中心です。若年層を多く囲い込むため、20代~30代の女性層の会員増強のための手段として書籍を発行するに至りました。

 

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