書籍情報

幕末偉人に学ぶ 職場のストレス対処術
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幕末偉人に学ぶ 職場のストレス対処術

ISBN 9784344998612
クライアント 株式会社エスケイケイ
著者 麓聡一郎
初版発売日 2012/07/27
価格 1,400円(税抜)
書籍分類 単行本

内容

誰でも100%、うつになるリスクを抱えている?!
本書では簡単な設問で、読者のストレス状態を診断。燃え尽き症候群、意欲減退症候群、自傷他害予備軍、うつ予備軍の4つのリスクタイプに分けて、セルフメンタルケアの方法を紹介します。
4つのリスクタイプ別に、現在の精神状態がそのような状況なのか、そしてその状況の中でストレスをためないための生活法をアドバイスします。
SKK式適性検査解析を通じて、多くの企業や官公庁の人事コンサルティングを行う著者が、独自の視点で、幕末偉人のおもしろエピソードなども交えて語る軽妙な文体は、重くなりがちなメンタル実用書とは一味違う、楽しみながらメンタルケアを実践できる実用書です。企業内のメンタルテキストとしてもおすすめです。

制作の背景

SKK式適性検査解析により、全国の上場企業や官公庁に対し、適正配置やストレスマネジメントを主眼にした人事コンサルティングに取り組む企業。また、NPO法人メンタルぷらす協会Reforestでは主に学校に対するメンタルヘルスケア活動も行っている。昨今のメンタルトラブルの増加やうつによる自殺に対して問題意識があり、企業に向けて行っているメンタルセルフケアのセミナー内容を書籍化し自殺防止の一助となればとの思いから出版を決意しました。

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